食べたい欲求を減らすイメージ法
自分の頭の中での、想像の流れだとおもってね
１ まず食べたくなった物を思い浮かべる
２ 次にそれをモノクロにする
３ 今度はその食べ物をぼやかす
４ さらにぼやかす
５ ぼやかせるとこまでぼやかす
６ 今度はサイズを小さくしていく
７ 点になるぐらいまで小さくしていく
８ 小さく元がなんだかわからないぐらいまで小さくしたら、
頭の中（イメージの視野）からピョイッとすっとばしてしまう。
これでかなり食べたい欲求が減る・・・・かな？ｗ
とある本に書いてあった、いやな過去とかをいやじゃなくする方法を応用してみました。
イメージがよくわからない場合には、頭の中で画像加工ソフトを起動、
食べたい食べ物の画像を読み込んで編集するっていうイメージでいいかも。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 01:50:41 ID:FsBs5mgn
自分は８で頭の中から消すとき、
自分で息を勢いよくフッと実際に吹いてその息によってとんでっちゃうっていうイメージや、
あるいは頭の中で小さくなった食べ物の画像を、ライターで燃やす、
カメレオンが出てきてそれを長い舌でペロッと食べてってしまう。
という想像して楽しんでるｗｗ
百発百中とはいかないけど、結構おさえられるとおもうよ。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 01:19:01 ID:hvosJgDN
>>417
SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE！！！！！
これ死ぬほど効くんだけどｗｗｗｗｗｗｗっうぇっうぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
チョコ食いたくなくなったｗｗｗ