軟酥 (なんそ) が溶けて体の悪いものと一緒に流れていく スレ01 2011年05月02日 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 08:45:47 ID:E695eano 163/57 自己暗示始めて1ヶ月。 今日久しぶりに体重計乗ってみたら53kgに!!! また１ヶ月は乗らない。 楽しみ過ぎてワクワクしますよ。 減り過ぎてちょっと怖いので48kgまでと暗示かけます。 あと体脂肪は２％減でした! 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 22:40:11 ID:gh6G7r3K >>31 です。 今日 体重計ったら50､5kgでした～。 体脂肪は－3％でした。 W58のジーンズが入り感動です(涙 太ももの隙間にウットリしつつ 今日も自己暗示かけて寝ます。 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 23:25:33 ID:YUw7WHfM >>190 すげー 毎晩鏡見て言い聞かせてるだけ？ やっぱり他に運動したり食事変えたりしてる？ 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 23:46:05 ID:ybUxSkBR 暗示では無いのですが、以前(１年ほど前） ダイエット催眠術（CD)購入 。 毎日聞きました。７８Kｇ→５５Kg 油っこい物、嫌いになりました。 食が細くなりました。 現在、以前読んだ本に、禅僧が頭の上に「なんそ」とか言う、 物があるとイメージして(いい香りのする気持ちいものだそうです） それが解けて流れて行くとき、体の中の悪いものも一緒に 解けて出て行くと、イメージして健康管理をかねて、座禅する。 と、書いてあったのを思い出し、顔の吹き出物、しみが、流れていくのを想像しながら、 頭の上にヴァニラアイスがのっているのを、イメージして毎日しています。 にきび、減りました。 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 06:37:42 ID:LdepcRcH >>190ですが 鏡は見ていませんよ。 イメージというか、太る物=胃が痛くなる と思い込んでいます。 私は胃腸が弱い。 これ以上食べたら胃が可哀想。 私は痩せているからたくさん食べなくても大丈夫。 ってな感じを頭の中で唱えてますよ。 参考ページ 軟酥の法
