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自己暗示ダイエットまとめ

自己暗示と思い込みでダイエット。 潜在意識で理想の体型になろう!

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2011 
May 07
417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/12(日) 01:49:06 ID:FsBs5mgn

自分の頭の中での、想像の流れだとおもってね

1 まず食べたくなった食べ物を思い浮かべる。
2 次にそれをモノクロにする
3 今度はその食べ物をぼやかす
4 さらにぼやかす
5 ぼやかせるとこまでぼやかす
6 今度はサイズを小さくしていく
7 点になるぐらいまで小さくしていく
8 小さく元がなんだかわからないぐらいまで小さくしたら、
   頭の中(イメージの視野)からピョイッとすっとばしてしまう。


これでかなり食べたい欲求が減る・・・・かな?w
とある本に書いてあった、いやな過去とかをいやじゃなくする方法を応用してみました。
イメージがよくわからない場合には、頭の中で画像加工ソフトを起動、
食べたい食べ物の画像を読み込んで編集するっていうイメージでいいかも。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/12(日) 01:50:41 ID:FsBs5mgn

自分は8で頭の中から消すとき、
自分で息を勢いよくフッと実際に吹いてその息によってとんでっちゃうっていうイメージや、
あるいは頭の中で小さくなった食べ物の画像を、ライターで燃やす、
カメレオンが出てきてそれを長い舌でペロッと食べてってしまう

という想像して楽しんでるww
百発百中とはいかないけど、結構おさえられるとおもうよ

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2006/11/13(月) 01:19:01 ID:hvosJgDN

>>417
SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!
これ死ぬほど効くんだけどwwwwwwwっうぇっうぇwwwwwwww
チョコ食いたくなくなったwww


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